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【中国梦·大国工匠篇】“技术宅”陈行行的“工匠”挑战之路

日期:2019-09-17 04:39 来源:加入

    建议选择利于全身运动、符合自己爱好、可操作性强、便于长期坚持的运动项目,比如,散步、慢跑、体操、游泳、爬楼梯、跳舞、打球、骑车、打太极拳等。建议老年糖尿病患者每周进行2~3次灵活性和平衡性训练,可根据个人偏好包括瑜伽和太极活动以增加柔韧性、肌肉力量和平衡。  需要提醒的是,应用胰岛素治疗的1型糖尿病患者,若体内胰岛素严重缺乏,随着运动的进行,组织不能很好的利用葡萄糖,导致血糖上升,脂肪分解,酮体生成增加,可能会导致酮症酸中毒。  其他情况的糖尿病患者不宜运动,比如心功能不全、严重心律失常、近期心梗等患者;各种感染的急性期;严重的糖尿病肾病;糖尿病足;严重的眼底病变;新近发生血栓性疾病;酮症或酮症酸中毒;血糖未得到良好的控制(空腹血糖大于/l)。(中国医科大学附属盛京医院内分泌科副主任医师吴娜)

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每年4月至10月,距珠峰最近的乡——定日县群众会在珠峰脚下搭建可供住宿的黑帐篷,建立游客大本营,提供食宿服务。近日,“珠峰景区被永久关闭”的文章在网络上流传,称定日县珠峰管理分局2018年12月发布公告,禁止任何单位和个人进入珠峰保护区绒布寺以上区域。青年报记者14日查询后发现,根据西藏自治区人民政府消息,日喀则市定日县珠峰管理局曾发布相关公告,这意味着珠峰生态保护再度升级。根据驴友在附近拍摄的照片显示,当地也已经在2018年张贴公告,公告称“为落实2018年国家‘绿盾’行动相关要求,切实保护好自然保护区生态环境,依据《中华人民国自然保护区条例》,从即日起禁止任何单位和个人进入珠峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区”。目前现状海拔最局已搬离游客可抵达绒布寺游览定日县旅发委主任唐武14日下午告诉北青报记者,该规定是在2018年12月5日公布的,“大家比较熟悉的珠峰5200大本营处于珠峰保护区的核心区内,而根据新的规定,核心区域是禁止任何人进入的”。

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